1.Dzień pierwszy

Dzisiaj zaczęłam swoją zmianę w wymarzoną siebie. Mam wrażenie, że byłoby łatwiej, gdybym nie skupiała się tak bardzo, że MUSZĘ coś dzisiaj zrobić. Zaczęłam dzień od zdrowego jedzenia, ale niestety skończyłam na niezdrowym.

Słyszałam, że podejście do jedzenia w kategoriach ZDROWE i NIEZDROWE jest nieprawidłowe, ale do takiego myślenia trzeba raczej dojrzeć (na pewno konieczna jest zmiana myślenia, ale o tym kiedy indziej)

PODSUMOWANIE

UDANE:

-pobudka o 6

-czytanie książki - przeczytałam, a raczej dokończyłam "Tamte dni, tamte noce"

-trening

-nauka angielskiego - aplikacja Busuu, poziom B2

DO POPRAWKI

- sposób odżywiania - zjadłam trochę produktów z Maczka, nie jestem z tego dumna, ale potrzebowałam tego i sobie wybaczam ( przebaczenie i zrozumienie dla siebie samej jest najważniejsze)

-telewizja - za dużo programów o tematyce rozrywkowej. Przyznaję się jestem uzależniona od Przyjaciół

Mam nadzieję, że jutro będzie lepsze. Na pewno takie będzie, bo następny dzień jest zawsze bardziej udany.

Dobranoc! <3